オンラインカウンセリングには、以下のような独自のメリットがあります。
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場所や時間の制限がない：オンラインカウンセリングは、インターネットを介して行われるため、場所や時間の制限がありません。このため、忙しい人や地理的な距離がある人でも、カウンセリングを受けることができます。
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匿名性が高い：オンラインカウンセリングでは、対面でのカウンセリングよりも匿名性が高いため、恥ずかしい話題やプライバシーに関わる問題にも取り組みやすくなります。
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便利で手軽：オンラインカウンセリングは、自宅や職場など、自分が居心地の良い場所で受けることができるため、対面でのカウンセリングよりも手軽で便利です。
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コストが抑えられる：オンラインカウンセリングは、対面でのカウンセリングよりもコストが抑えられる場合があります。交通費や駐車場代など、対面でのカウンセリングにかかる余分な費用がかからないためです。
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障壁がない：身体的な障壁を抱えている人や、社会不安障害、発達障害などの精神的な障壁を持つ人にとって、オンラインカウンセリングは、対面でのカウンセリングよりも受けやすい場合があります。
ただし、オンラインカウンセリングには、対面でのカウンセリングにはない欠点も存在します。
例えば、技術的な問題やインターネット接続の不安定さなどがあります。
また、対面でのカウンセリングとは異なり、カウンセラーが、クライアントさんの言葉や表情などの非言語的なサインを読み取ることが困難な場合もあります。