投稿者「MentaLIST Y」のアーカイブ

カフェインを含むお茶は、お茶の種類や製法によってカフェインの量が異なります 以下に代表的なカフェインを含むお茶を一覧としてまとめました カフェインを含むお茶系一覧 1.緑茶系 ＞煎茶 日本で最も一般的な緑茶 カフェインは… 続きを読む »

臨床心理学の概要 臨床心理学とは 臨床心理学は、心の健康と問題解決を目的に、人々の心の状態や行動の理解、介入、支援を行う心理学の一分野です 主に「心の病」を抱える人や、ストレスやトラウマによって心理的困難を感じている人へ… 続きを読む »

1. はじめに：糖質の役割とは 糖質（炭水化物）は、体内でエネルギー源として重要な役割を果たしています 特に、脳や筋肉の活動に欠かせないエネルギー源であり、日常生活において欠かせない栄養素です しかし、現代の食生活では過… 続きを読む »

「心の距離」という言葉は、近年、心理学や精神保健の分野でよく耳にするようになりました 特に、対人関係や心理カウンセリングにおいて、心の距離を縮めることが重要だとされています しかし、この言葉はしばしば誤解を招き、精神的に… 続きを読む »

心理カウンセリングにおける日本語の重要性 『日本語力カウンセリング』は、あなたの日本語力を高める心理カウンセリングです 学校の日本語の授業とは異なり、 悩みや精神疾患を改善するために必要な日本語に限定した、日本語力アップ… 続きを読む »

現代社会において、忙しい日々の中で心のケアを重視することがますます重要になっています しかし、多忙なスケジュールや日常の制約により、対面でのカウンセリングを受ける時間を確保することが難しいと感じる人も多いでしょう そんな… 続きを読む »

『心理カウンセリング』とは、心の健康や幸福を向上させるために行われる専門的な支援プロセスです 堅い言葉で、少し難しいですね 別の言い方をすると、心理カウンセリングは、心を健康にする為に、専門家がサポートする事です 現代社… 続きを読む »

聴覚処理障害（Auditory Processing Disorder：APD）は、聴覚情報を適切に処理する能力に問題がある状態を指します この障害は、聴覚神経系や中枢神経系の機能に異常があることによって引き起こされる可… 続きを読む »

反芻思考は、「はんすうしこう」と読みます 反芻思考は、私たちが日常生活でよく陥る心理現象の一つです 誰もが経験する可能性があり、その影響は思考の停滞やストレスの増大など、さまざまな面に及びます 本記事では、反芻思考のメカ… 続きを読む »

承認欲求をSNSで満たしたり、オンライン上で友人を作っても、孤独感が消えないという研究結果があります。 1　仮想的なコミュニケーションと現実の孤独 SNS上での承認や交流は仮想的なものであり、実際には直接的な対話や対面の… 続きを読む »

東京都での生活保護の申請手続きは、以下のようなステップになります 具体的な手続きは変更される可能性があるため、最新の情報を確認することをお勧めします 資格確認: 生活保護を受けるためには、所得や資産などの条件をクリアする… 続きを読む »

傷病手当金とは？ 傷病手当金は、日本の社会保障制度において、労働者や被用者が病気やケガにより仕事を休む必要がある場合に、その生活を支えるために支給される給付金です この手当金は、労働者の健康状態を回復させ、仕事に復帰でき… 続きを読む »

「あの人はメンヘラだ」の様に使います 『メンヘラ』は『メンタルヘルス』の略語であり、心理学での意味と、一般的な意味には差があります 心理学では、メンタルヘルスという言葉はありますが、メンヘラという言葉は使いません メンタ… 続きを読む »