【心理学】カウンセリング」カテゴリーアーカイブ

うつ病とは何か

うつ病は、気分障害の一種で、持続的な憂うつ感や興味・喜びの喪失など、心と体の両面に影響を及ぼす病気です 誰もが一時的に気分が落ち込むことがありますが、うつ病の場合、こうした感情が長期間続き、日常生活に大きな支障をきたしま… 続きを読む »

クレランボー症候群(嫉妬妄想症)とは?

クレランボー症候群(別名:嫉妬妄想症)は、フランスの精神科医ガエタン・ガティアン・ド・クレランボー(Gaëtan Gatian de Clérambault)によって提唱された一種の妄想性障害です この症候群に陥ると、自… 続きを読む »

『自己肯定感』とは:自分を好きになる第一歩、幸福への第一歩

1.自己肯定感とは? 自己肯定感とは、簡単に言えば「自分はそのままで良い」と思える気持ちのことです たとえあなたが完璧でなくても、「今の自分でいいんだ」と受け入れる感覚です そもそも、完璧な人なんていませんが、自己肯定感… 続きを読む »

カフェインの良くない効果

みなさん結構ご存知ないのですが、カフェインは、精神疾患には悪影響しかありません そして、そんなカフェインを意外なほど多く摂取しています 本記事では、コーヒーが休憩の飲み物として不適切であり、精神疾患を持つ人にとって特にリ… 続きを読む »

APDとは

聴覚処理障害(Auditory Processing Disorder:APD)は、聴覚情報を適切に処理する能力に問題がある状態を指します この障害は、聴覚神経系や中枢神経系の機能に異常があることによって引き起こされる可… 続きを読む »

反芻思考とは

反芻思考は、「はんすうしこう」と読みます 反芻思考は、私たちが日常生活でよく陥る心理現象の一つです 誰もが経験する可能性があり、その影響は思考の停滞やストレスの増大など、さまざまな面に及びます 本記事では、反芻思考のメカ… 続きを読む »

生活保護の申請方法

東京都での生活保護の申請手続きは、以下のようなステップになります 具体的な手続きは変更される可能性があるため、最新の情報を確認することをお勧めします 資格確認: 生活保護を受けるためには、所得や資産などの条件をクリアする… 続きを読む »

メンヘラとは?

「あの人はメンヘラだ」の様に使います 『メンヘラ』は『メンタルヘルス』の略語であり、心理学での意味と、一般的な意味には差があります 心理学では、メンタルヘルスという言葉はありますが、メンヘラという言葉は使いません メンタ… 続きを読む »

フードコンパス:8000以上の食品をランキング!健康的な食生活のための新しい指標

『フードコンパス』とは、食べ物の栄養価がわかる指標のことです アメリカのタフツ大学の研究チームが作りました この指標は「フードコンパス・栄養プロファイリング・システム」と呼ばれ、8000以上の食べ物や飲み物が、100点満… 続きを読む »

生きる目的とは

生きる目的は、自分で見つける物です 生きる目的を他人から与えられたいのであれば、それは責任の転嫁です 重要な決断をする責任、難しさを、他人へ押し付けています あなたは今、生きる意味が分からないと悩んでいるかもしれません … 続きを読む »

ラベリング効果とは

ラベリング効果とは、 相手に対して「あなたって だよね」と決めつけるようにラベルを貼ることで、 本人は貼られたラベルの通りの行動をとるようになるという理論で、ラベリング理論とも呼ばれています ラベリング効果は、1960年… 続きを読む »