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夏といえば、枝豆の季節です。 枝豆は未成熟の大豆ですが、黒大豆の枝豆がとてもおいしいのは、 あまり知られていないかと思います。 枝豆を食べるとどのような効果があるのか、簡単にみてみます。 ダイエット効果 食物繊維を摂ると… 続きを読む »