お腹を壊す時一覧
日本人の男性は、お腹がゆるいかた、過敏性腸症候群（IBS）であるかたが多いです お腹が強いかたには思いもよらない事で、お腹を壊します どのような事があるとお腹を壊すのか、一覧にしてみます 朝起きる 朝起きると、お腹を壊し… 続きを読む »
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枝豆よりおいしい枝豆
夏といえば、枝豆の季節です。 枝豆は未成熟の大豆ですが、黒大豆の枝豆がとてもおいしいのは、 あまり知られていないかと思います。 枝豆を食べるとどのような効果があるのか、簡単にみてみます。 ダイエット効果 食物繊維を摂ると… 続きを読む »