カフェイン」タグアーカイブ

カフェインの良くない効果

みなさん結構ご存知ないのですが、カフェインは、精神疾患には悪影響しかありません そして、そんなカフェインを意外なほど多く摂取しています 本記事では、コーヒーが休憩の飲み物として不適切であり、精神疾患を持つ人にとって特にリ… 続きを読む »

お腹を壊す時一覧

日本人の男性は、お腹がゆるいかた、過敏性腸症候群(IBS)であるかたが多いです お腹が強いかたには思いもよらない事で、お腹を壊します どのような事があるとお腹を壊すのか、一覧にしてみます 朝起きる 朝起きると、お腹を壊し… 続きを読む »

ただ座っているだけでつらい気持ちを弱める方法1

メンタルを改善するためであっても、 特別な訓練はしたくない、外に出たくないということもあります そこで今回は、 ただ座っているだけで、つらい気持ちを弱められる体質になる方法です ただ座っているだけで、つらい気持ちを弱め、… 続きを読む »

お茶には心を落ち着ける効果があるのか【カウンセラーがお茶を好む話】

お茶には心を落ち着ける効果があるのか【カウンセラーがお茶を好む話】 カウンセリングへ行くと、お茶が出てくることがあるかと思います お茶には、心を落ち着ける効果があります 寒い冬に温かいお茶を飲むと、とても心が落ち着きます… 続きを読む »