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メンタルを改善するためであっても、 特別な訓練はしたくない、外に出たくないということもあります。 そこで今回は、 ただ座っているだけで、つらい気持ちを弱められる体質になる方法です。 ただ座っているだけで、つらい気持ちを弱… 続きを読む »