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うつ病とは何か

うつ病は、気分障害の一種で、持続的な憂うつ感や興味・喜びの喪失など、心と体の両面に影響を及ぼす病気です誰もが一時的に気分が落ち込むことがありますが、うつ病の場合、こうした感情が長期間続き、日常生活に大きな支障をきたしま… 続きを読む »

1.自己肯定感とは？自己肯定感とは、簡単に言えば「自分はそのままで良い」と思える気持ちのことですたとえあなたが完璧でなくても、「今の自分でいいんだ」と受け入れる感覚ですそもそも、完璧な人なんていませんが、自己肯定感… 続きを読む »

従業員50名以上の企業は、産業医を選任する必要があります「産業医を設置する」とも言います詳しく見てみましょう産業医とは産業医とは、企業や事業所で働く従業員の健康を保護し、職場環境の安全衛生を管理するために選任され… 続きを読む »

多くのかたがリモートワークをしている中、会社から『強制出社』を求められた場合の対策についてです主に、パワハラのある企業に勤めている場合を想定していますそういった場合に会社（経営者）は、出社すべきでない状態にもかかわ… 続きを読む »

メンタルを病んでしまう場合などに、心無いかたからよく言われてしまうのが「あなたは根性がないからメンタルを病む」というものですメンタルについては、根性で片づけられればよいかというと、そんなに単純ではありません私は些細な… 続きを読む »

退職代行について、一部をご紹介します。パワハラなどを理由に退職する場合は、退職手続きに加え、慰謝料を請求、転職に必要な書類についてなどについてまで調べる気持ち的余裕はないです。まだまだ、退職は後ろ向きな行為とされて… 続きを読む »